5月5日から、断食月(ラマザン・トルコ語ではRamazan)が始まりました。 断食と聞くと、 「一切食事を摂らない」 イメージですが、食事を摂らないのは、 「日中だけ」です。 つまり、日が落ちた時が、食べ時なのです。 AERA dot.の記事で、 あなたの知らない…
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